Ответы на тесты по предмету «Физическая культура #2» бесплатно

Правильные ответы отмечены зеленым цветом

… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145-175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60-90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

  • Интервальный
  • Дистанционный равномерный

  • Дистанционный переменный

мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом

  • 5 %
  • 20 %

  • 30 %

мышцы составляют 42 веса тела …

  • у мужчин

  • в пожилом возрасте
  • у спортсменов
  • у женщин

наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (мпк) отмечаются у жителей ... - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры

  • Швеции

  • США
  • Индии

наиболее эффективный режим работы мышц - …

  • преодолевающий
  • уступающий
  • комбинированный

наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является

  • занятие в бассейне
  • занятие в тренажёрном зале
  • круговая тренировка

  • бег на длинные дистанции
  • бег на короткие дистанции

наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …

  • МПК

  • кислородный запрос
  • ЖЕЛ
  • дыхательный объём

наибольшей биологической ценностью белка из продуктов содержащих растительные жиры, обладает …

  • картофель
  • соевая мука

  • рис

наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (мпк) достигают спортсмены в области …

  • бега на длинные дистанции
  • конькобежного спорта
  • лыжных гонок

на играх iv олимпиады легкоатлеты из … доминировали во всех видах программы

  • Великобритании
  • США

  • Франции

на играх I олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены …

  • США
  • Франции
  • Греции

на играх … в 1996 г. россия после распада ссср впервые выступала самостоятельной командой

  • XVIII Олимпиады в Нагано
  • XXVI Олимпиады в Атланте

  • XXV Олимпиады в Барселоне

на первом этапе реализации программы «развитие физической культуры и спорта в российской федерации на 2016–2020 годы» планируется …

  • строительство инфраструктуры федерального спортивно-тренировочного центра для подготовки спортсменов по наиболее массовым видам спорта, не включенным в программы Олимпийских и Паралимпийских игр 

на последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …

  • обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя
  • попытаться дотянуться рукой до финиша
  • пробегать финиш без снижения скорости

  • размахивать руками
  • помахать рукой в камеру

направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка

  • физическая
  • специальная физическая
  • общая физическая

на фазе генерализации формирования двигательных навыков

  • наблюдается высокая степень координации и автоматизации, движения становятся точными, выполняются без излишнего напряжения, экономично и стабильно
  • отмечается концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишнего мышечного напряжения, стереотипность (привычность) двигательного действия
  • происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт

национальный олимпийский комитет (нок) корейской народно-демократической республики (кндр) был признан международным олимпийским комитетом в …

  • 1950 г.
  • 1963 г.

  • 1978 г.

на этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности

  • «суставной гимнастики»
  • поддержания подвижности в суставах на достигнутом уровне
  • специализированного развития подвижности в суставах

неверно, что в процессе физического воспитания преследуется ... задача

  • оздоровительная
  • воспитательная
  • профилактическая

  • образовательная

неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура …

  • приобрела классовый характер
  • приобрела связь с трудовой деятельностью

  • выделилась в самостоятельную часть культуры общества