Правильные ответы отмечены зеленым цветом
… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145-175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60-90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок
Дистанционный равномерный
мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом
20 %
наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (мпк) отмечаются у жителей ... - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры
Швеции
наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является
круговая тренировка
наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …
МПК
наибольшей биологической ценностью белка из продуктов содержащих растительные жиры, обладает …
соевая мука
наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (мпк) достигают спортсмены в области …
лыжных гонок
на играх iv олимпиады легкоатлеты из … доминировали во всех видах программы
США
на играх … в 1996 г. россия после распада ссср впервые выступала самостоятельной командой
XXVI Олимпиады в Атланте
на первом этапе реализации программы «развитие физической культуры и спорта в российской федерации на 2016–2020 годы» планируется …
строительство инфраструктуры федерального спортивно-тренировочного центра для подготовки спортсменов по наиболее массовым видам спорта, не включенным в программы Олимпийских и Паралимпийских игр
на последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …
пробегать финиш без снижения скорости
направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка
на фазе генерализации формирования двигательных навыков
происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт
национальный олимпийский комитет (нок) корейской народно-демократической республики (кндр) был признан международным олимпийским комитетом в …
1963 г.
на этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности
специализированного развития подвижности в суставах
неверно, что в процессе физического воспитания преследуется ... задача
профилактическая
неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура …
приобрела связь с трудовой деятельностью
неверно, что врачебное обследование включает в себя
предварительное обследование
неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют ...
осязательный способ
неверно, что для определения «биологического возраста» в системе «батарея тестов» используется …
количество часов затрачиваемых на сон
неверно, что для развития силы на практике распространён метод ...
психологической стимуляции
неверно, что дыхательная система включает в себя …
нос и рот
неверно, что задачей профессионально-прикладной физической подготовки является ...
занятия профессиональным спортом
неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют...
время комплекса движений
неверно, что к методам развития быстроты относится
метод максимальных нагрузок
неверно, что к основным принципам закаливания относят
массовость
неверно, что к показателям физического совершенства относится
спортивный результат
неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями
гибкость
неверно, что показателями работоспособности сердца является ...
утомляемость
неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы
подниматели и опускатели
неверно, что признаком астенического типа телосложения является ...
широкая короткая грудная клетка
неверно, что при работе циклического характера существует зона ...
экстрамаксимальной мощности
неверно, что, согласно одному из основных положений теории п.ф. лесгафта, …
системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии
неверно, что существует ... тип сложения человека
дестенический
новое направление закаливания воздухом, которое заключается в кратковременном воздействии экстремальным холодным воздухом
Криотерапия
общая система физического воспитания в древней греции называлась:
гимнастика;
- объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
Легочная вентиляция
один из основных физиологических спутников тренированности – это …
редкий пульс
… - одна из сложных биологических образований в организме, важнейшая функция, которая связана с воспроизводством себе подобных
Репродуктивная система
оздоровительная тренировка направлена на …
повышение уровня физического состояния человека до должного (безопасного)
… определяется количеством движений в единицу времени
Частота движения
оптимальная чсс в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет .
152 уд/мин
орхестрика – это:
танцевальные упражнения под музыку;
Основателем «Сокольской гимнастической системы» является:
Мирослав Тырш;
основная форма врачебного контроля - ….
врачебное обследование
… основывается на линейной зависимости между частотой сердечных сокращений (чсс) и мощностью выполняемой работы
Метод определения физической работоспособности PWC170
особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности
физиологическими показателями тренированности
особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания и соревнований является:
спорт;
охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.
отсутствуют врожденные программы поведения, мифологичность сознания, поло-возрастная иерархия;
палестрика – это:
упражнения (пятиборья);
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания - это ...
физическое воспитание
первичный дыхательный легочный объем воздуха ...
поступает в легкие при каждом вдохе
первые олимпийские игры современности состоялись в афинах 5–15 апреля …
1896 г.
первым серьёзным последователем олимпийского спорта древней греции принято считать …
П. де Кубертена
первым этапом изучения технических действий условно является
ознакомление с движением
по данным российского государственного университета нефти и газа им. и.м. губкина, безопасный уровень здоровья (буз) имеют … студентов
7 %
подвижные соединения, область соприкосновения костей, в которых покрыта суставной сумкой из плотной соединительной ткани
Суставы
... подготовка - обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
Техническая
под двигательным ... понимают такую степень владения техникой движения, когда необходима повышенная концентрация внимания на составные операции, при этом способы решения двигательной задачи отличаются нестабильностью
умением
под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.
техникой
под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают ... подготовку
общую физическую
по методу … усилий выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1-3 раза в одном подходе (при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2-3 раза).
максимальных
по методу … усилий подтягивания в одном подходе выполняются до«отказа». если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10—15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30—70% от максимального
повторных
по мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья
С.Г. Гурова
Р.М. Баевского
по …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида
В.И. Вернадскому
по продолжительности жизни женщин россия в настоящее время занимает место в мире
100-е
… предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью "лестничных тестов"
Н. Амосов
… - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях
Спорт высших достижений
представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы
игровых
представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы
циклических
представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...
кожно-сосудистой реакции
… представляют собой различные морфофункциональные структуры (половые органы), обеспечивающие половой способ размножения, связанный со сменой поколений человеческих популяций
Репродуктивные органы
препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются .
анаболики
при афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:
посещает мусическую школу;
привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …
осанка
при голодании ..... служат источником углеводов
жировые запасы
при динамическом уступающем режиме работы длина мышцы
увеличивается
прием логического мышления, позволяющий при построении версий делать предположительные выводы «от частного к общему» – …
Индукция
признаком гиперстенического типа является ...
хорошо развитая мускулатура
при контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся
текущем